¿Qué podemos hacer si observamos a alguien con conducta suicida? Zoila Luna nos orienta

En una entrevista con RCC Noticias, la psicoterapeuta Zoila Luna señaló que una persona que decide suicidarse es porque ve la muerte como la única salida, como un alivio porque, "la vida le pesa".

En ese sentido, dijo que existen señales de alerta que podemos observar en personas cercanas que tienen ideas suicidas, entre estas:

• Hablar de querer morir o desear matarse y eso te rompe el mito de que el que se va a matar no lo avisa.
• Hablar de sentirse vacío o desesperanzado.
• Hablar de no tener motivos para vivir.

"Cuando en consulta tú cuestionas a esta persona, a este paciente y este paciente te dice, 'Yo no disfruto lo que hago. A mí me pesa levantarme, a mí me pesa moverme'. ¿Qué fue lo último que hiciste que te diera placer? No lo recuerdo", argumentó Zoila Luna.

Siguió afirmando: "Esos son indicadores. Hablar de sentirse atrapado o pensar que no hay ninguna solución. Sentir un dolor físico o emocional insoportable. Eso tiene que ver con lo que ya te había narrado antes, o sea, vivir me pesa".

Acciones suicidas

La psicoterapeuta dijo también que hay acciones que realizan las personas que se han planteado terminar con su vida, que son señales de alerta.

• Alejarse de familiares y amigos.
• Decir adiós a amigos y familiares.
• Poner sus asuntos en orden.
• Asumir grandes riesgos que podrían resultar en la muerte, como conducir extremadamente rápido.
• Hablar o pensar sobre la muerte con frecuencia.
• Mostrar cambios extremos en el estado de ánimo, pasando de estar repentinamente muy triste o sentirse muy tranquilo y feliz.

¿Qué podemos hacer para ayudar?

En conversación con RCC Noticias, la psicóloga expresó que si observamos que un familiar o ser querido muestra algunos indicios de querer suicidarse, debemos considerar de inmediato solicitar ayuda profesional.

El otro elemento que señaló de manera subrayada Zoila Luna fue no dejar a esta persona sola en ningún momento.

"Inmediatamente busca ayuda. No lo puedes hacer tú, no no puedes llevar a esta persona en contra de su voluntad. Entonces, tú puedes buscar herramientas que te permitan escuchar a esa persona y encontrar el momento, la la situación y el tono de voz en el que tú puedas plantearle a esa persona ¿Tú aceptarías ir a buscar ayuda conmigo? Plantéaselo", sostuvo.

"Si se trata de una persona que tiene intentos, tratar de mantener fuera de su alcance cualquier elemento que esta persona pudiera utilizar para hacerse daño y no dejar a esa persona sola nunca", continuó.

Responsabilidad de los Medios

"¿Qué rol deberíamos jugar para contribuir o para ayudar a esa prevención? Es que los medios de comunicación tenemos que asumir una responsabilidad. La responsabilidad es la educación, pero además de la educación, no es solamente a la audiencia, es también la educación a los nuestros", declaró Zoila Luna.