Juan Carlos Simó advierte estereotipos sociales ponen en riesgo la salud
Simó advierte que, al priorizar la opinión externa, muchas personas adoptan hábitos insalubres, incluso comiendo en exceso para ganar peso. Valorar la individualidad es clave para el bienestar.
El dietista funcional y entrenador Juan Carlos Simó señaló en una entrevista en el programa El Sol de la Tarde que muchas personas descuidan su bienestar físico por intentar encajar en estereotipos sociales, en lugar de valorar su individualidad y cuidar su salud.
“Lo que pasa es que el peso se autorregula cuando tú comes sano. El problema de los seres humanos hoy en día es que quieren encajar en estereotipos sociales y no su individualidad”, expresó.
La presión social sobre la imagen corporal
Simó explicó que la sociedad actual, con su énfasis en lo visual y lo comercial, empuja a las personas a transformar su cuerpo para responder a expectativas externas. Esto, advirtió, puede llevar a conductas poco saludables.
“Prefieres buscar la forma de poner por encima de ti la opinión de los demás y pierdes tu salud”, agregó, señalando que incluso hay personas delgadas que, insatisfechas con su cuerpo, comen en exceso para ganar peso, comprometiendo su bienestar.”
Conclusión
- Añadió que esta situación se refleja en casos de personas delgadas que, inconformes con su cuerpo, recurren a comer en exceso con el fin de aumentar de peso, aunque esto signifique comprometer su bienestar.