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¿Cómo debe ser tu estilo de vida si sufres de ovarios poliquísticos?

Ana Aybar
Ana Aybar
10 abril, 2024 - 2:31 PM
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El síndrome de ovarios poliquísticos es una afección que padecen distintas mujeres con períodos menstruales escasos, inusuales o muy largos, que pueden generar problemas de peso, infertilidad y diabetes, entre otros.

El doctor Héctor Herrera informó en el programa radial Matutino de la 91 FM, que el estilo de vida de muchas pacientes es una de las principales causas de las agravantes de la enfermedad, ante el poco cuidado de su condición física que puede generar, entre tantas, resistencia a la insulina.

‘’Cuando nos referimos a resistencia de insulina quiere decir que hay una dificultad con la producción normal de insulina del cuerpo para que esa glucosa pueda entrar a la célula. En las pacientes jóvenes que tienen ovarios poliquísticos, esa dificultad se compensará y el cuerpo humano produce mayor cantidad de insulina que va a traer esas consecuencias de los quites en los ovarios y peso elevado en la paciente’’.

De acuerdo al galeno, el síndrome de ovarios poliquísticos se puede controlar cambiando de estilo de vida, dietas, ejercicios y tratamientos médicos.

Agregó que las pacientes deben incluir una dieta más proteica y vegetales. Entre estos, evitar las harinas, pan y priorizar ejercicios de resistencia y masa muscular .

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